1最好的养生不是健身，也不需要各种各样的保健品，而是少吃，少欲，多睡觉。2、少与人打交道。因为人所有的怨气怒气都是在与人交往的过程中产生的，给你造成最大的伤害的往往来自于身边的熟人。3、永远不要在意别人对你的看法，记住这个世界没有人希望你比他过的好，除了你的父母。4、永远不要自卑，更不要对其他任何人贬低。做好自己的，记住妈妈的话：别人吃饭你不饱，别人穿衣你不暖。5、对工作尽心尽力就行。不要为了工作伤害自己的身体记住地球没有你照样转。6、不要跟任何人讲道理，讲道理是最没有用的处世之道。心有灵犀一点通，懂你的人不用你说，眼神就能领。不懂你的人你说啥都是对牛弹琴。7、要想过的好，记住你的一生中只有今天，没有昨天和明天。所以，在有限的一天时间里做自己最应该做的事，人生苦短，来不及哭，来不及内耗。把影响你情绪的人和事都踢出去，因为空间有限，只能装下最应该装的人和事。9、病从口入，祸从口出。所以，少言。不说话憋不死。三岁学说话，一生学闭嘴。古人的话啥时候都不过时。10 和任何人相处都要保持一定的距离。做人一定要有边界感。包括自己的亲人。你的行为看似是为别人好，你是在为别人掏心掏肺，但过头了会适得其反。到头来别人一句你多管闲事，让你哑巴吃黄连，有苦说不出。
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